Чем раньше вы приступите к занятиям плаванием, тем лучше. От рождения ребенок плавать не умеет. Задержка дыхания у него очень непродолжительная. Вам всегда следует помнить, что ребенок чувствует ваше настроение, поэтому вы должны быть спокойны.

Ваши движения должны быть уверенными, а поддержка карапуза – надежна. Ни в коем случае не вызывайте у ребенка испуга перед водой. Грудной ребенок не знает, что такое страх. Он не боится воды, но если все-таки он испугался, старайтесь сразу же отвлечь малыша успокаивающими поддержками, окунаниями или любимыми водными упражнениями. Однажды допущенная вами ошибка может надолго отбить у ребенка желание общения с водой. Похвала и нежная речь более действенны, чем настойчивое принуждение. Ориентируйтесь на удовольствие и новые ощущения, которые получит малыш от контакта с водой, и результаты не заставят себя долго ждать. Наращивание нагрузок должно быть постепенным и последовательным. Постоянно новые упражнения – залог интереса малыша к занятиям. Попадание воды в ушки само по себе не опасно, но при последующем переохлаждении оно может вызвать воспаление. Ребенок внутри утробы находился постоянно в околоплодных водах, и она попадала в уши. Если вы начинаете занятия до трех месяцев, можете не опасаться вредного воздействия воды на ушки ребенка. Главное – не переохладить ребенка после интенсивного плавания, так как именно это может вызвать воспалительный процесс. Если у ребенка синусит (сопли), то ныряние лучше не проводить, так как мокрота при задержках дыхания и напряжениях в эти моменты может через евстахиевы трубы попасть в область среднего уха и вызвать воспаление — отит.

Во время первых занятий Вы можете погружаться в ванну вместе с малышом. Вначале это будет папа, а затем – мама. Неплохо, если мама покормит в воде уставшего пловца.

После занятий и пребывания в теплой комфортной воде рекомендуется провести обливание. Лучше всего такую процедуру проводить вместе с мамой. Чувствуя мамин положительный настрой, биение ее сердца, ребенок остается более спокоен, обливание таким способом не будет для него стрессовым. В домашней ванне занятия по плаванию проводят с голеньким ребенком. В бассейне коллективного пользования требуется одевать трусики на случай, если ребенок покакает.

К трем месяцам можно начинать занятия в бассейне. Следует учесть, что при первом посещении бассейна у ребенка может возникнуть некоторая боязнь от необычно большого пространства воды и большого объема помещения. Не стоит торопиться, нужно дать малышу время освоиться. Иногда даже время пребывания в бассейне нужно свести до нескольких минут, хотя дома в ванне малыш уже свободно работает и до получаса.

Положительным моментом пребывания бассейне является присутствие других родителей с детьми. Наблюдая за ними, малыш сам начнет много заимствовать от окружающих. Базовые упражнения для занятий в большом бассейне те же, что и ванной.