Детские зубы серьезно страдают то соков, которые условно относятся к категории «здоровых» продуктов, предупреждают ученые. По словам стоматологов, натуральный сок в смеси с чистым сахаром — самая худшая смесь для ткани зубов.

 Большинство родителей не знают, что соки, которые продаются в розничной сети, содержат столько же сахара, сколько обычная газировка. По словам эксперта стоматологии, Филиппа Стемера, дети должны быть ограничены одним стаканом сока в день. По его словам, воздействие кислоты разрушает всю поверхность зуба, но больше всего страдает жевательная поверхность. Даже диетические продукты без сахара, из-за их высокой кислотности, могут повредить зуб.

Чтобы избежать этого, время приема соков и газировки следует подбирать так, чтобы оно совпадало с основными приемами пищи. Второй совет стоматолога — пить соки нужно только через соломинку.